PMS(月経前症候群)を何とか軽くしたいと思いませんか?

 

女性の8割は経験しているというPMS(月経前症候群)。
生理の1週間~10日前からはじまることが多いです。
イライラ、だるい、疲れやすい、モヤモヤするなど・・・
自分でコントロールできなくて周囲の人に迷惑をかけてしまうことも。